أرز أسمر

يُعتبر الأرز من المكونات الأساسية في مطبخنا اذ يتم استخدامه لتحضير العديد من الأطباق. يحتوي الأرز البني على فوائد غذائية عديدة أكثر من تلك الموجودة في الأرز الأبيض لذلك ينصح أخصائيي التغذية بتناوله كبديل عن الأرز الأبيض.

وصفات بالأرز أسمر