سموثي فراولة ومانجو
منعش وبسيط!
10 دقيقة
عصير الافوكادو بالحليب للرجيم
نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب للرجيم بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير تحتوي على 100 وحدة حرارية / وجبة.
تقدّم ل…
5 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل
- وقت التحضير
15 دقيقة
- مجموع الوقت
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
قشّري حبة الأفوكادو، تخلّصي من النواة ثمّ قطّعيها إلى شرائح.
- 2
ضعي في الخلاط الكهربائي شرائح الأفوكادو وأضيفي إليها حليب اللوز والالحليب المكثف المحلى والثلج وعصير الليمون الحامض.
- 3
أخفقي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج سلس متجانس.
- 4
أسكبي السموثي في أكواب وزّعي عليها اللوز بالتساوي وقدّميها مباشرةً لضيوفك وأصدقائك.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا المشروب على 100 وحدة حرارية فقط.
- تعلّمي من أطيب طبخة كيف تقشّرين ثمرة الأفوكادو وخضّري بها إلى جانب هذا السموثي كاسات السلمون بالقريدس.
وصفات ذات صلة
عصير افوكادو كيتو
تعرفي على طريقة عمل عصير افوكادو كيتو من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة تحضير عصير منعش وبارد بدون نشويات وبمكونات بسيطة وصحية غنية بالمغذيات
10 دقيقةميلك شايك الموز
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل ميلك شايك الموز تعرفي من موقع اطيب طبخة على طريقة تحضير هذا المشروب البارد خطوة بخطوة في المنزل بثلاث مكونات فقط
10 دقيقةطريقة عمل عصير افوكادو بالحليب
اذا كنت تبحين عن طريقة عمل عصير افوكادو بالحليب نقدم لك من موقع اطيب طبخة وصفة بسيطة وسريعة حتى تحضري هذا المشروب المنعش بخطوات سهلة باستخدام الخلاط الكهربائي
10 دقيقةكيف اسوي سموذي
اليك كيف اسوي سموذي سهل وسريع ومنعش بمكونات بسيطة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن خطوات وتفاصيل تحضيره في المنزل مثل المطاعم والكافيهات
5 دقيقةمشروب الاوريو البارد
مشروب الاوريو البارد من ابسط واسهل الوصفات التي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل مشروب بارد ومنعش غني بنكهة البسكويت الشهية
10 دقيقة
