الأفوكادو مع القريدس

(22)

طريقة عمل سلطة الأفوكادو المحشوة بالجمبري بالصور والفيديو. وصفة سهلة وسريعة وخفيفة لمتتبعي حمية غذائية. جربوها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء كبير، ضعي لبّ الأفوكادو الذي انتزعته.

  • 2

    أضيفي عصير الليمون الحامض، المايونيز، خردل الديجون، البصل والكرفس.

  • 3

    ضعي الملح والفلفل واخلطي المكوّنات جيداً بواسطة شوكة. 

  • 4

    ضعي نصف كمية القريدس فوق الصلصة واخلطي بخفة.

  • 5

    إملئي أنصاف الأفوكادو بالصلصة المحضّرة.

  • 6

    زيّني الأفوكادو بالقريدس المتبقي وحبوب الكابر والبقدونس.

نصائح
  • 255 وحدة حراريّة / وجبة.
  • يمكنك استبدال خردل الديجون بالخردل العادي.
وصفات ذات صلة
سلطة زبادي بدون خيار

منعشة وشهية!

10 دقيقة
عمل سلطة الشمندر

لذيذة حداً

10 دقيقة
طريقة عمل سلطة زبادي

منعشة جداً!

10 دقيقة
سلطة طماطم كرزية

طازجة ولذيذة!

20 دقيقة
طريقة عمل سلطة دايت

مغذية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة بالفول السوداني

ولا الذ

10 دقيقة
سلطة حمص حب

مقرمشة وشهية!

20 دقيقة
سلطة المعكرونة بدون مايونيز

20 دقيقة
فتوش لبناني اصلي

على أصولها

10 دقيقة
سلطة جبن حلوم مشوي

تناسب الدايت!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية