الموزاريلا مع البندورة وورق الحبق

(18)

تفقدي سيدتي طريقة عمل سلطة الموزاريلا الطّازجة والطّماطم والحبق بالصور والفيديو على طريقة أخصائية التغذية. إن كنت تتبعين حمية غذائية، هذه الوصفة مناسبة للدايت.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير الصلصة: في وعاء، أخلطي الزيت مع خلّ البلسميك، الثوم، الحبق المجفف، الفلفل الأسود والملح.

  • 2

    في طبق التقديم، ضعي الطماطم المقطّعة.

  • 3

    صفّي الموزاريلا فوق الطماطم ثمّ اسكبي الصلصة.

  • 4

    رشّي الحبق المفروم فوق الطّبق.

  • 5

    زيّني الطّبق بأوراق الحبق الكاملة واتركيه 10 دقائق قبل تقديمه لكي تمتزج النّكهات مع بعضها البعض.

  • 6

    قدّميه مع الخبز الفرنسي المحمّص، إن رغبت.

نصائح

310 وحدة حراريّة / وجبة.

وصفات ذات صلة
سلطة فتوش بالصوص

صحية ومقرمشة وغنية بالألوان!

20 دقيقة
عمل سلطة الشمندر

لذيذة حداً

10 دقيقة
سلطة المعكرونة بدون مايونيز

20 دقيقة
سلطة طماطم كرزية

طازجة ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة بالفول السوداني

ولا الذ

10 دقيقة
طريقة عمل سلطة زبادي

منعشة جداً!

10 دقيقة
عمل سلطة خضراء

صحية ومنعشة!

10 دقيقة
سلطة حمص حب

مقرمشة وشهية!

20 دقيقة
طريقة عمل سلطة دايت

مغذية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة جبن حلوم مشوي

تناسب الدايت!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية