دقيق أسمر

المعلومات الغذائية

• وحدات حرارية

  574

• كمية الدهون الإجمالية

  4 غ

• دهون مشبّعة

  1 غ

• كمية السكر الإجمالية

  1 غ

• كولسترول

  0 ملغ

• كربوهيدرات

  121 غ

• الألياف الغذائية

  7 غ

• بروتين

  11 غ

• فيتامين A

  0 %

• فيتامين C

  0 %

• كالسيوم

  2 %

• حديد

  17 %

• صوديوم

  13 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.

وصفات بالدقيق أسمر