طريقة عمل الفشار لايت

(43)

نقدم لك سيدتي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل الفشار لايت بالصور. وصفة شهية، غنية بالتوابل، جربيها وتناوليها بدون الشعور بالذنب، فهي تحتوي على 103 وحدة حرارية / وجبة فقط.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة.

  • 2

    أضيفي حبوب الذرة وغطّي القدر.

  • 3

    عندما تبدأ الحبوب النضج، خفّفي النار واتركي القدر على النار حتى تتقرقع كل الحبوب.

  • 4

    إرفعي القدر عن النار، أضيفي الزبدة ثمّ ضعي الفشار في وعاء كبير.

  • 5

    في وعاء صغير، أخلطي الفلفل الأحمر الحار، الكمون، ثوم البودرة والملح.

  • 6

    أضيفي الميج على الفشار واخلطي.

  • 7

    وزّعي الفشار على 4 أطباق بالتساوي وقدّميها على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
كريب لحمة مفرومة

زينوا بها سفرتكم

10 دقيقة
طريقة عمل معجنات السبانخ

عجينة منزلية وحشوة ولا أروع!

40 دقيقة
طريقة عمل متبل الشمندر

لون وطعم روعة!

20 دقيقة
طريقة عمل الفطائر المحشية بالجبن بالصور

ولا ألذ!

30 دقيقة
خلطة تونة للسندوتشات

خلطة بسيطة ولذيذة!

15 دقيقة
كيف اسوي معجنات

قوامها روعة!

20 دقيقة
كبدة دجاج مقلية

لذيذة!

10 دقيقة
كرات البطاطس في القلاية الهوائية

لذيذة ومقرمشة!

20 دقيقة
طريقة عمل كراكرز مالح

قدموها مع اللبنة أو السلطة!

10 دقيقة
طريقة عمل متبل الافوكادو

ولا الذ

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية