طريقة عمل عصير بطيخ سموثي
لذيذة واقتصادية!
10 دقيقة
عصير الافوكادو بالحليب للرجيم
نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل عصير الافوكادو بالحليب للرجيم بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير تحتوي على 100 وحدة حرارية / وجبة.
تقدّم ل…
5 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل
- وقت التحضير
15 دقيقة
- مجموع الوقت
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
قشّري حبة الأفوكادو، تخلّصي من النواة ثمّ قطّعيها إلى شرائح.
- 2
ضعي في الخلاط الكهربائي شرائح الأفوكادو وأضيفي إليها حليب اللوز والالحليب المكثف المحلى والثلج وعصير الليمون الحامض.
- 3
أخفقي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج سلس متجانس.
- 4
أسكبي السموثي في أكواب وزّعي عليها اللوز بالتساوي وقدّميها مباشرةً لضيوفك وأصدقائك.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا المشروب على 100 وحدة حرارية فقط.
- تعلّمي من أطيب طبخة كيف تقشّرين ثمرة الأفوكادو وخضّري بها إلى جانب هذا السموثي كاسات السلمون بالقريدس.
وصفات ذات صلة
كيف اسوي سموذي
اليك كيف اسوي سموذي سهل وسريع ومنعش بمكونات بسيطة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن خطوات وتفاصيل تحضيره في المنزل مثل المطاعم والكافيهات
5 دقيقةميلك شايك الموز
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل ميلك شايك الموز تعرفي من موقع اطيب طبخة على طريقة تحضير هذا المشروب البارد خطوة بخطوة في المنزل بثلاث مكونات فقط
10 دقيقةكيف اسوي ميلك شيك اوريو
اليك كيف اسوي ميلك شيك اوريو بسيط وسريع بثلاث مكونات فقط من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن مشروب بارد ومنعش غني بالبسكويت ونكهة الشوكولاتة اللذيذة
5 دقيقةمشروب الاوريو البارد
مشروب الاوريو البارد من ابسط واسهل الوصفات التي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل مشروب بارد ومنعش غني بنكهة البسكويت الشهية
10 دقيقةميلك شيك ايس كريم
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل ميلك شيك ايس كريم تعلمي من موقع اطيب طبخة خطوات ولا اسهل لتحضير مشروب منعش وبارد بمكونات بسيطة وغير مكلفة متوفرة في ثلاجتك
10 دقيقة
