ليموناضة بالتوت الأزرق لايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لك سيدتي من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع اخصائية التغذية طريقة عمل ليموناضة بالتوت الأزرق لايت. وصفة لذيذة تحتوي على 40 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي في الخلاط الكهربائي المحلي الإصطناعي، عصير الليمون الحامض، قشر الليمون الحامض والتوت.

  • 2

    أخفقي جيداً حتىتحصلي على مزيج متجانس.

  • 3

    صفّي العصير بواسطة المصفاة ثمّ أسكبيه في إبريق العصير.

  • 4

    أضيفي المياه الغازية وحرّكي قليلاً.

  • 5

    ضعي مكعبات من الثلج في أكواب التقديم واسكبي العصير فيها ثمّ قدّميه لضيوفك.

نصائح
  • تحتوي كل حصة من هذا العصير على 40 وحدة حرارية فقط.
وصفات ذات صلة
تحضير عصير ليمون

اقتصادية مرة!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير فواكه

ولا اسهل!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير برتقال بالجزر

بـ 3مكونات فقط لا غير

10 دقيقة
عصير خوخ ومشمش

10 دقيقة
طريقة عمل عصير الليمون

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير بطيخ سموثي

لذيذة واقتصادية!

10 دقيقة
عصير الشمندر والبرتقال والتفاح

ولا الذ!

10 دقيقة
طريقة عصير الفيمتو مع السفن اب

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
عصير تفاح بالخلاط

صحي ومنعش!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير فراوله مجمده

حضروها خلال أيام الصيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية