مافين الموز للرجيم

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ورشّي صينية مافن ذات 12 فجوة بالقليل من رذاذ الزيت.

• 2

  في وعاء متوسط الحجم، ضعي الدقيق، البايكنغ صودا، البايكنغ باودر والملح.

• 3

  أخلطي المكوّنات واتركي المزيج جانباً.

• 4

  في وعاء آخر، أخلطي الموز مع السكر، البيض والفانيليا.

• 5

  زيدي العسل واخلطي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.

• 6

  باشري بإضافة مزيج الدقيق تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على مزيج متجانس.

• 7

  أسكبي المزيج في الصينية ثمّ أدخليها إلى الفرن لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.

• 8

  أخرجي الصينية من الفرن واتركي المافن حتى يبرد ثمّ قدّميه على سفرتك.

نصائح

وصفات ذات صلة