خضار مشويه بالفرن

كوني الاولى في تقييم الوصفة

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي البطاطس والجزر والبروكولي والثوم والبصل في صينية فرن.

  • 2

    أسكبي الزيت ثمّ نكّهي بالملح والفلفل الأسود.

  • 3

    غلّفي الصينية بورق قصدير وأدخليها إلى فرن محمّى مسبقاً لحوالى 30 دقيقة.

  • 4

    بعد مرور الـ30 دقيق، أزيلي ورق القصدير وأعيدي الصينية إلى الفرن حتى تنضج الخضار تماماً.

وصفات ذات صلة
غراتان البطاطا بالجبن

صينية و لا أشهى!

20 دقيقة
بصل مقلي مقرمش

جربوها بطريقتي!

10 دقيقة
طريقة عمل خبز اللوز لمرضى السكر

صحية جداً!

25 دقيقة
صينية خضار بالبشاميل بدون قلي

ولا أشهى!

20 دقيقة
خضار سوتيه في القلايه الهوائيه

صحية ولذيذة!

20 دقيقة
كشنة صدور دجاج

10 دقيقة
معجون الفلفل الرومي

ألذ من الجاهز!

5 دقيقة
خبز برجر بالبطاطس

هش ولذيذ!

30 دقيقة
طريقة عمل بطاطا بالفرن

لذيذة وصحية!

10 دقيقة
طريقة عمل خضار سوتيه دايت

صحية جداً!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية