بيض في الفرن
اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقة
طريقة عمل اومليت صحي
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل اومليت صحي تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة صحية ومغذية غنية بالخضار مثل السبانخ والفطر ولا تحتوي على كمية كبيرة من الملح والدهون
تقدّم ل…
2 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل
- وقت التحضير
10 دقيقة
- وقت الطبخ
10 دقيقة
- مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
سخّني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة. زيدي البصل، الثوم، الفطر والزعتر. قلّبي لـ7 دقائق حتى يذبل الفطر.
- 2
زيدي السبانخ. قلّبي لـ4-5 دقائق ثمّ أطفئي النار.
- 3
في وعاء، ضعي الملح، الفلفل الأسود والبيض. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
- 4
سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. أضيفي نصف كمية مزيج البيض وافرديها جيداً في قعر المقلاة. عندما تنضج من الأسفل، أقلبيها على الجهة الثانية ثمّ أضيفي مزيج الفطر. أتركي المقلاة على النار حتى تنضج الأومليت بالكامل. كرّري العملية لتحضير الأومليت الثانية.
- 5
قدّمي الأومليت ساخنة. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
طريقه عمل العجه المصريه بالبيض
تعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقةأومليت البيض بالخضار
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك
5 دقيقة
طريقة العجه بالخضار
ان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك
10 دقيقةطريقة عمل اومليت بيض
تعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةاومليت بيض بالخضار
حضري لافراد عائلتك اومليت بيض بالخضار وقدميها لهم خلال الوجبة الصباحية اذ يحتوي البيض على العديد من الفوائد اليك من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير عجة بالخضار رائعة
10 دقيقة
