تارت فراولة للرجيم

(4)

من قال أنك لا تستطيعين تناول الحلويات خلال إتباعك لحمية غذائية؟ نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل التارت بالفراولة للرجيم بالصور، وصفة تحتوي على 170 وحدة حرارية / وصفة.

  • تقدّم ل…

    10 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير العجينة، أخلطي في وعاء البيض والزبدة والفركتوز والفانيليا وقشر الليمون الحامض المبشور.

  • 2

    أضيفي الدقيق تدريجياً مع الخلط المستمر حتى تحصلي على عجينة متماسكة.

  • 3

    مدّي العجينة ثمّ ضعيها في صينية تارت واتركيها جانباً لحوالى ساعة حتى ترتاح.

  • 4

    أدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة متوسّطة لحوالى 15 دقيقة.

  • 5

    لتحضير الحشوة، ضعي في وعاء صغير النشاء مع نصف كوب من الماء البارد واخلطي جيداّ.

  • 6

    أسكبي الحليب في قدر وضعيه على النار حتى يغلي ثمّ أضيفي إليه مزيج النشاء والبيضتين والفانيليا والفركتوز.

  • 7

    حرّكي المزيج باستمرار حتى يشتدّ ثمّ أسكبيه فوق عجينة التارت الباردة.

  • 8

    أتركي التارت في الثلاجة حتى يبرد ثمّ زينيه بشرائح الفراولة وقدّميه على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
مربى التوت الازرق

طعم ولون خرافي!

5 دقيقة
حشوة كنافه لذيذه

ألذ من الجاهزة!

10 دقيقة
حلى الشوفان السريع

ولا أسهل!

10 دقيقة
كرات جوز الهند بالقشطة

ولا أسهل!

25 دقيقة
معصوب بالموز

طعمها مميز!

25 دقيقة
لقيمات بالقشطة محشية بالجبنة

ولا ألذ!

30 دقيقة
حلى سهل وسريع بمكونين

لذيذ وغير مكلف!

10 دقيقة
سينابون طريقة عمل

ولا ألذ!

30 دقيقة
كيك بدون سكر لمرضى السكري

لذيذ وصحي!

10 دقيقة
معصوب جنوبي

على أصوله!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية