قمر الدين لايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليك من أطيب طبخة طريقة عمل عصير قمر الدين للتخسيس، حضّريه على الطريقة اللايت على طريقة أخصائية التغذية!

  • تقدّم ل…

    8 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إنقعي قمر الدين لليلة كاملة في 4 أكواب من الماء.

  • 2

    صفّي قمر الدين بمصفاة ناعمة فوق قدر معدٍّ له.

  • 3

    ذوّبي النشاء في نصف كوب من الماء ثمّ أضيفي إليه قمر الدين.

  • 4

    أضيفي السكر إلى خليط قمر الدين والنشاء وحرّكي جيداً.

  • 5

    ضعي القدر على نار متوسطة الحرارة واحرقي الخليط بملعقة خشبية مع التحريك بإستمرار حتى لا يلتصق في قعر القدر.

  • 6

    بعد أن يغلي المزيج، أتركيه على النار لمدّة 15 دقيقة إضافيّة مع التحريك المستمر.

  • 7

    إرفعي القدر عن النار واسكبي المزيج في أكواب ثمّ قدّميه بارداً.

نصائح
وصفات ذات صلة
عصير تفاح بالخلاط

صحي ومنعش!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير بطيخ سموثي

لذيذة واقتصادية!

10 دقيقة
تحضير عصير ليمون

اقتصادية مرة!

10 دقيقة
عصير خوخ ومشمش

10 دقيقة
طريقة تحضير عصير الافوكادو

طعمه روعة!

15 دقيقة
عمل عصير بارد

بـ 3 مكونات فقط لا غير!

5 دقيقة
عصير الشمندر والبرتقال والتفاح

ولا الذ!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير فواكه

ولا اسهل!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير الليمون

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير فراوله مجمده

حضروها خلال أيام الصيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية