يخنة البامية مع الأرز

(10)

البامية من الخضار الغنيّة بالفيتامينات، حضّريها لعائلتك على طريقة صديقتنا في الموقع: إنها وصفة يخنة البامية مع الأرز

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    سخّني ثلث كوب من الزيت النباتي في قدر ضغط على النار، واقلي فيه البصل حتى يذبل، ثم أضيفي الثوم وقلّبي لمدة أربع إلى خمس دقائق.

  • 2

    أضيفي مكعبات اللحم إلى القدر، وعندما يتغيّر لونها، ضعي فوقها الكزبرة وقلّبي لدقيقتين.

  • 3

    أسكبي الماء وعصير الليمون الحامض فوق اللحم، وأضيفي معجون الطماطم وعيدان القرفة. نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والقرفة المطحونة.

  • 4

    في هذا الوقت، سخّني الكمية المتبقية من الزيت في قدر ثانية على نار متوسطة، واقلي البامية حتى تذبل.

  • 5

    ضعي البامية فوق اللحم، واضغطي القدر واتركيه على نار قويّة. عندما يبدأ البخار يتسّرب، خففي النار، واتركي القدر لمدّة 15 دقيقة.

  • 6

    إرفعي قدر الضغط عن النار واتركي البخار يتسرّب بالكامل قبل فتحها.

نصائح
وصفات ذات صلة
صينية صدور الدجاج بالكريمة

على الأصول!

15 دقيقة
دجاج ستربس حار

وصفة رائعة لمحبي المقالي!

15 دقيقة
صينية لحم مفروم

صينية ولا أشهى!

20 دقيقة
صينية فيليه دجاج بالفرن

لذيذة وصحية!

10 دقيقة
صينية لحم بالبطاطس

غنية جداً وطعمها روعة!

15 دقيقة
صينية قرنبيط

ولا ألذ!

10 دقيقة
حميس لحم عراقي

جربوه!

10 دقيقة
معكرونة بالصلصة الحمراء بدون لحم

من الذ المأكولات!

5 دقيقة
طريقة عمل الكفتة باللحم المفروم مقلية

الوصفة مضمونة

20 دقيقة
دجاج حامض حلو

غني بالنكهات!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية