بيض في الميكرويف
الفطور الأسرع على الإطلاق!
5 دقيقة
طريقة عجة البيض بالخضار
طريقة عجة البيض بالخضار: وصفة لذيذة ذات خطوات سهلة وواضحة نقدمها لك من اطيب طبخة بالاشتراك مع اخصائية التغذية. جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها اللذيذ.
تقدّم ل…
2 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل
- وقت التحضير
10 دقيقة
- وقت الطبخ
10 دقيقة
- مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
ضعي في وعاء البيض مع الملح، البهار الحلو والحليب المجفف.
- 2
أضيفي الفليفلة والبصل واخلطي جيداً حتى تتداخل المكوّنات.
- 3
حمّي الزيت في مقلاة على حرارة متوسّطة.
- 4
أسكبي المزيج في المقلاة واتركيها حتى تنضج.
- 5
أنثري الجبن ثمّ إرفعي المقلاة عن النار وقدّمي العجة مباشرةً على سفرتك.
نصائح
إن الفليفلة غنية بالفيتامين سي التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد بينما البصل يساعد على تقوية جهاز المناعة.
وصفات ذات صلة
بيض في الفرن
اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقةطريقة العجه بالخضار
ان كنت تبحثين عن طريقة العجه بالخضار اللذيذة فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الأومليت بخطوات سهلة وسريعة وبمكونات اقتصادية متوفرة لديك
10 دقيقةأومليت البيض بالخضار
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك
5 دقيقةطريقه عمل العجه المصريه بالبيض
تعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقةبيض اومليت دايت
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقةطريقة عمل اومليت بيض
تعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةاومليت بيض بالخضار
حضري لافراد عائلتك اومليت بيض بالخضار وقدميها لهم خلال الوجبة الصباحية اذ يحتوي البيض على العديد من الفوائد اليك من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير عجة بالخضار رائعة
10 دقيقة
