عجة البيض بالبطاطس
تعرفي على طريقة عمل عجة البيض بالبطاطس على الطريقة الاسبانية من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة فطور مميزة وشهية لتتشاركيها مع عائلتك
20 دقيقة
عجة البيض بالهليون لايت
نقدم لك سيدتي من موقع اطيب طبخة بالإشتراك مع اخصائية التغذية طريقة عمل عجة البيض والهليون لايت بالصور. وصفة لذيذة تحتوي على 200 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!
تقدّم ل…
2 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل
- وقت التحضير
5 دقيقة
- وقت الطبخ
10 دقيقة
- مجموع الوقت
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
حمي مقلاة صغيرة على نار متوسطة وقلّبي فيها الهليون والفطر لمدة 4 دقائق.
- 2
إرفعي المقلاة عن النار واتركي الخضار جانباً.
- 3
في وعاء صغير، ضعي البيض، زلال البيض والحليب.
- 4
نكّهي بالملح والفلفل الأسود واخفقي المكوّنات حتى تتجانس.
- 5
حمّي مقلاة على حرارة متوسّطة واسكبي فيها مزيج البيض.
- 6
عندما تنضج العجة من الجهة الأولى، اقلبيها وأضيفي إليها الهليون والفطر والجبن.
- 7
اطوي العجة وقدّميها مباشرةً على سفرتك.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا الطبق على 200 وحدة حرارية.
- للمزيد من وصفات العجة اللذيذة، جربي من موقعنا الأومليت رول والعجة بالخضار والبسطرمة.
وصفات ذات صلة
بيض في الفرن
اليك من موقع أطيب طبخة أسهل وصفة بيض في الفرن تليق بوجبة الفطور غالبا ما نبحث عن فطور غني بالمغذيات لذلك نقدم لك هذه الوصفة بالبيض والخضار لوجبة صباحية متوازنة
15 دقيقةطريقة عمل اومليت بيض
تعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةطريقه عمل العجه المصريه بالبيض
تعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقةاومليت بيض بالخضار
حضري لافراد عائلتك اومليت بيض بالخضار وقدميها لهم خلال الوجبة الصباحية اذ يحتوي البيض على العديد من الفوائد اليك من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير عجة بالخضار رائعة
10 دقيقة
