فتوش دايت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل فتوش دايت قليل السعرات الحرارية بالخبز المحمص تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة وسريعة بالخضار المقرمشة الطازجة والصلصة اللذيذة

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، اخلطي السماق، زيت الزيتون، الملح، عصير الليمون الحامض ودبس الرمان.

  • 2

    في وعاء، ضعي الطماطم، الخس، الخيار، الفلفل الرومي، الفجل، النعناع، البقدونس، البقلة والبصل. أضيفي الصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    زيّني طبق الفتوش بالخبز المحمص وقدميه على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
طريقة عمل سلطة بطاطس

سهلة التحضير ولذيذة جداً!

20 دقيقة
عمل سلطة خضراء

صحية ومنعشة!

10 دقيقة
سلطة بالفول السوداني

ولا الذ

10 دقيقة
طريقة عمل سلطة دايت

مغذية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة المعكرونة بدون مايونيز

20 دقيقة
سلطة زبادي بدون خيار

منعشة وشهية!

10 دقيقة
عمل سلطة الشمندر

لذيذة حداً

10 دقيقة
سلطة حمص حب

مقرمشة وشهية!

20 دقيقة
سلطة طماطم كرزية

طازجة ولذيذة!

20 دقيقة
فتوش لبناني اصلي

على أصولها

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية