حساء الطماطم بالكريمة لايت

(1)

إليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل حساء الطماطم بالكريمة اللايت للتخسيس بطريقة سهلة. جرّبي طريقة أخصائية التغذية في موقعنا إن كنت تتبعين الريجيم وحمية غذائية

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الطماطم وورقة الغار والسكر والبصل المفروم وملعقة صغيرة من الملح في قدر متوسط الحجم على النار مدّة 5 دقائق.

  • 2

    إرفعي القدر عن النار وصفّي محتوياته في المصفاة ثمّ اهرسي بقوة معجون الطماطم الذي حصلت عليه.

  • 3

    ذوّبي الزبدة في قدر أخر واخلطيها مع الدقيق ونصف ملعقة صغيرة من الملح ثمّ ضعي المزيج على النار حتى تظهر فقاقيع على سطحه.

  • 4

    إرفعي القدر عن النار وأضيفي مزيج الطماطم المصفّى تدريجياً ثمّ أعيدي القدر مرّة أخرى إلى النار وحرّكي حتى يغلي المزيج.

  • 5

    خفّفي الحرارة واتركي المزيج على النار مدّة دقيقتين.

  • 6

    أضيف مزيج الطماطم الساخن فوق الحليب البارد وسخّني المزيج بسرعة بدون أن يغلي ثمّ قدّميه.

نصائح
وصفات ذات صلة
عمل شوربة بطاطس

سهلة ومغذية!

10 دقيقة
شوربة باللحمة المفرومة

مكوناتها اقتصادية!

10 دقيقة
فطر مع كريمة الطبخ

شوربة لذيذة وكريمية!

15 دقيقة
طريقة عمل جريش سريع

لذيذ جداً!

20 دقيقة
عدس اصفر هندي

حساء ولا أشهى!

20 دقيقة
وصفة حساء الدجاج

ولا الذ!

10 دقيقة
شوربه سهله وسريعه ولذيذه

خطوات ولا اسهل!

20 دقيقة
تحضير مرق الدجاج

ولا الذ!

10 دقيقة
طريقة عمل العدس الاصفر

طبق ولا أشهى!

20 دقيقة
طريقة عمل اللحمة شوربة

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية