مصقعه بالفرن بدون قلي

(5)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل مصقعه بالفرن بدون قلي اليك من موقع اطيب طبخة وصفة لتحضير طبق لذيذ وشهي بمكونات بسيطة وصحية بدون قلي عميق

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.

  • 2

    أضيفي الفلفل الرومي والفلفل الحار وقلّبيهما حتي يذبلا.

  • 3

    أضيفي عصير الليمون، الطماطم، معجون الطماطم الفلفل الأحمر، الماء والملح. قلّبي المكونات حتى تتداخل وارفعي القدر عن النار.

  • 4

    ضعي البطاطس في صينية فرن. أضيفي الباذنجان تليه صلصة الطماطم.

  • 5

    أدخلي الصينية إلي الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لـ20 دقيقة حتي تنضج كلّ المكونات.

  • 6

    أخرجي الصينية من الفرن، زيّني بالحمص والبقدونس وقدّميها ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
معجون الفلفل الرومي

ألذ من الجاهز!

5 دقيقة
طريقة عمل خبز اللوز لمرضى السكر

صحية جداً!

25 دقيقة
طريقة عمل بطاطا بالفرن

لذيذة وصحية!

10 دقيقة
طريقة عمل بطاطس ودجز بالقلاية الهوائية

صحية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
كشنة صدور دجاج

10 دقيقة
طريقة تحضير اندومي

سهلة جداً!

15 دقيقة
طريقة عمل خضار سوتيه دايت

صحية جداً!

10 دقيقة
بصل مقلي مقرمش

جربوها بطريقتي!

10 دقيقة
غراتان البطاطا بالجبن

صينية و لا أشهى!

20 دقيقة
صينية خضار بالبشاميل بدون قلي

ولا أشهى!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية