برجر مشوي للرجيم

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في وعاء، أخلطي المايونيز وصلصة الباربكيو،

• 2

  في وعاء ثانٍ، ضعي لحم الحبش المفروم، الثوم البودرة، بودرة بصل، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المكونات حتى تتداخل.

• 3

  شكّلي اللحم على شكل قرص وضعيه على الشواية الكهربائية. اطهي البرجر لـ3-4 دقائق من كلّ جهة حتى ينضج.

• 4

  إدهني خبز البرجر بمزيج المايونيز. أضيفي الخسّ والكاتشاب.

• 5

  زيدي الطماطم، اللحم، الجبن والمخلل.

• 6

  أغلقي البرجر بالنصف الثاني من الخبز. ألف صحة!

نصائح

وصفات ذات صلة