طريقة عمل صينية البروكلي

(20)

قدمي اشهى الاطباق الجانبية على سفرتك وجربي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل صينية البروكلي بخطوات سريعة، وصفة سهلة ذات طعم رائع! جربيها الان!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

  • 2

    اسلقي البروكولي في ماء مملح لمدة 5 دقائق دون أن ينضج تماماً. صفيه وضعيه جانباً.

  • 3

    ذوبي الزبدة في قدر على النار ثم أضيفي الدقيق والملح. حركي جيداً.

  • 4

    أضيفي الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر حتى يصبح المزيج كريمي.

  • 5

    زيدي مكعبات الجبن وحركي حتى تذوب. أضيفي حبات البروكولي وقلبي.

  • 6

    ضعي البقسماط في قعر صينية زجاجية ثم اسكبي مزيج البروكولي.

  • 7

    أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 20-25 دقيقة.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل خضار سوتيه دايت

صحية جداً!

10 دقيقة
معجون الفلفل الرومي

ألذ من الجاهز!

5 دقيقة
طريقة عمل بطاطس ودجز بالقلاية الهوائية

صحية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
غراتان البطاطا بالجبن

صينية و لا أشهى!

20 دقيقة
عمل خبز سريع

بأقل من 5 دقائق فقط!

5 دقيقة
طريقة عمل بطاطا بالفرن

لذيذة وصحية!

10 دقيقة
طريقة عمل خبز اللوز لمرضى السكر

صحية جداً!

25 دقيقة
كشنة صدور دجاج

10 دقيقة
خبز برجر بالبطاطس

هش ولذيذ!

30 دقيقة
بصل مقلي مقرمش

جربوها بطريقتي!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية