بانير تكا

كوني الاولى في تقييم الوصفة

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء كبير، ضعي للبن الزبادي، الملح، الكركم، الفلفل الحرّيف، معجون الثوم بالزنجبيل، الكمون، الكزبرة وعصير الليمون الحامض.

  • 2

    اضيفي جبن البانير، الفلفل الرومي الملوّن والبصل. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    غطي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة حوالي 15 دقيقة.

  • 4

    شكّي الخضروات ومكعبات الجبن في أعواد خشبية.

  • 5

    ضعي الجريل علي النار. إدهنيها بالقليل من الزيت ثم ضعي عليها اسياخ البانير.

  • 6

    تقدم البانير تكا ساخناً.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل خبز اللوز لمرضى السكر

صحية جداً!

25 دقيقة
بصل مقلي مقرمش

جربوها بطريقتي!

10 دقيقة
خضار سوتيه في القلايه الهوائيه

صحية ولذيذة!

20 دقيقة
صينية خضار بالبشاميل بدون قلي

ولا أشهى!

20 دقيقة
طريقة عمل بطاطا بالفرن

لذيذة وصحية!

10 دقيقة
طريقة تحضير اندومي

سهلة جداً!

15 دقيقة
طريقة عمل بطاطس ودجز بالقلاية الهوائية

صحية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
خبز برجر بالبطاطس

هش ولذيذ!

30 دقيقة
طريقة عمل خضار سوتيه دايت

صحية جداً!

10 دقيقة
معجون الفلفل الرومي

ألذ من الجاهز!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية