حساء الذرة والدجاج لايت

(2)

نقدم لك من موقع اطيب طبخة بالإشترك مع أخصائية التغذية طريقة عمل شوربة الذرة والدجاج دايت بالصور. وصفة شهية تحتوي على 270 وحدة حرارية / حصة فقط. جربيها!

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ذوّبي الزبدة في قدر على حرارة متوسّطة ثمّ أضيفي البصل والفليفلة وقلّيهما لحوالى 10 دقائق.

  • 2

    أضيفي الكاري واتركي المزيج على النار لحوالى 3 دقيقة مع التحريك المستمر.

  • 3

    باشري بإضافة حبوب الذرة واسكبي مرق الدجاج واتركي المزيج على النار مع التحريك من وقت إلى آخر.

  • 4

    عند الغليان، خفّفي النار واتركي المزيج يغلي لـ10 دقائق إضافية.

  • 5

    ضعي في وعاء الدقيق واسكبي فوقه الحليب تدريجياً مع التحريك المستمر بواسطة خفاقة حتى تحصلي على مزيج متجانس.

  • 6

    أسكبي المزيج إلى خليط الذرة وحرّكي باستمرار حتى يثخن المزيج.

  • 7

    أضيفي البصل الأخضر ونكّهي بالملح والفلفل الأسود وحرّكي من جديد.

  • 8

    قدّمي الحساء ساخناً على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
وصفة حساء الدجاج

ولا الذ!

10 دقيقة
فطر مع كريمة الطبخ

شوربة لذيذة وكريمية!

15 دقيقة
طريقة عمل شوربة باللحمة

صحية ومغذية!

10 دقيقة
طريقة عمل العدس الاصفر

طبق ولا أشهى!

20 دقيقة
طريقة العدس مثل الفوال

ولا أسهل!

10 دقيقة
طريقة عمل شوربة خضار صحية

مغذية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
تحضير مرق الدجاج

ولا الذ!

10 دقيقة
طريقة عمل جريش سريع

لذيذ جداً!

20 دقيقة
طريقة عمل اللحمة شوربة

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
شوربه سهله وسريعه ولذيذه

خطوات ولا اسهل!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية