طريقة تحضير الفول المعلب

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  صفي الفول من الماء الموجود في العلبة.

• 2

  ضعي الفول في مقلاة على نار متوسطة ثم زيدي الماء.

• 3

  عند غليان الخليط، زيدي عصير الليمون الحامض والثوم ونكهي بالملح والكمون.

• 4

  قلبي الخليط لحوالى دقيقة ثم أسكبي خليط الفول في طبق التقديم.

• 5

  زيني وجه طبق الفول، بالزيت، البقدونس، الطماطم والبصل وقدميه على سفرتك. اليك العديد من الأطباق كي تقدمي فطور صحي وسريع.

وصفات ذات صلة