بروكولي مشوي لايت

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  حمّي الفرن على حرارة 220 درجة مئوية.

• 2

  في وعاء كبير امزجي زيت الزيتون والخل والثوم والخردل والملح والفلفل الأسود.

• 3

  أضيفي البروكولي وحرّكي حتى تتداخل المكوّنات.

• 4

  أتركي المزيج جانباً لمدة تتراوح بين 10 و12 دقيقة.

• 5

  صفّي زهرات البروكولي في صينية الخبز وأدخليها إلى الفرن لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.

نصائح

وصفات ذات صلة