طريقة فول مدمس معلب
اليك طريقة فول مدمس معلب سريعة جداً. غالبا ما تكوني على عجلة من امرك في الصباح لذلك نقدم لك وجبة فطور لذيذة وغنية بالفوائد الصحية وبمكونات بسيطة متوافرة في منزل
10 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
إسلقي الفول في قدرٍ من الماء على نارٍ هادئة حتى يلين أي لحوالى ساعتين من الوقت.
- 2
صفّي الفول ثمّ ضعيه في طبق وأضيفي إليه الثوم المهروس، الخل، الملح وعصير الليمون الحامض.
- 3
أخلطي المكوّنات جيّداً مع الهرس الخفيف للفول باستخدام الشوكة.
- 4
أضيفي القليل من الزيت بحسب الذوق ثمّ رشّي البقدونس وقدّمي الفول إلى جانب البيض المسلوق.
نصائح
- يمكن تعديل كمية ونوع التوابل المستخدمة بحسب الذوق.
- أعدي من أطيب طبخة المزيد من المقبلات، جرّبي مثلاً وصفة ورق عنب ولا ألذّ أو بيتزا التوست الشهية.
وصفات ذات صلة
طريقة الفول المدمس المعلب
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة الفول المدمس المعلب خطوة بخطوة. ان كنت لا تملكين الوقت الكافي خلال الفترة الصباحية حضري الفول المعلب اذ لا يحتاج سوى بضع دقائق
5 دقيقةطريقة تحضير الفول المعلب
جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة تحضير الفول المعلب خطوة بخطوة. من منا لا يحب تناول الفول خاصة خلال وجبة الصباح لذلك لا بد ان تجربي عمل طبق الفول الشهي جربيه الان
10 دقيقةكيف اطبخ الفول
هل تتساءلين كيف اطبخ الفول بخطوات سريعة كي تحصلي على نتيجة المطاعم؟ ان كنت تريدين تحضير الفول المدمس فلا تقلقي يا عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة وصفة فول
10 دقيقةفول مدمس مقشور
اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس مقشور خطوة بخطوة وبمكونات سهلة وبسيطة ومتوفرة في جميع المنازل. قدمي هذا الطبق الصحي لافراد عائلتك خلال وجبة الفطور.
10 دقيقةطريقة الفول المدمس في البيت
اليك من موقع أطيب طبخة طريقة الفول المدمس في البيت بطريقة سهلة وبسيطة. ان كنت تبحثين على وصفة فطور صحية جربي القول إذ لا يحتاج سوى بعض المكونات المتوفرة لديك.
10 دقيقةطريقة عمل فول مدمس معلب
يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول مدمس معلب كي تقدميه لجميع أفراد أسرتك خلال وجبة الفطور لينطلقوا بنشاط. هذا الطبق النباتي لا يحتاج سوى لخطوات سهلة وبسيطة.
10 دقيقة
