وصفة الخضار المشوية بالفرن

كوني الاولى في تقييم الوصفة

جربي من المطبخ الفرنسي طريقة طبخ الخضار بالفرن بالصور والخطوات، وصفة شهية ومغذية! اطلعي عليها كاملة من خلال موقع اطيب طبخة وجربيها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    40 دقيقة

  • وقت الطبخ

    50 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.

  • 2

    في مقلاة على نار متوسطة اطهي البصل مع القليل من الزيت حتى يذبل ويصبح شفافاً. إرفعيه عن النار وضعيه جانباً.

  • 3

    في صينية كبيرة الحجم، اسكبي ما تبقى من الزيت ثم أضيفي البصل، الثوم، صلصة الطماطم ، الماء، الملح والفلفل الأسود.

  • 4

    أضيفي إلى الصينية الباذنجان، الكوسا، الفليفلة الخضراء والحمراء والطماطم الكرزية ثم رشي وجهها بالزعتر.

  • 5

    غطي صينية الخضار بورق الزبدة أو الألمنيوم وضعيها في الفرن لمدة 45 دقيقة حتى تتحمر.

نصائح
  • لنكهة ألذ، أضيفي التوابل على أنواعها في هذه الوصفة مثل إكليل الجبل والحبق الأخضر.
  • إذا كنت من محبي أطباق الخضار، حضري من موقع اطيب طبخة هذه الوصفات: شوربة خضار سريعة  أو إيدام خضار ساخن.
وصفات ذات صلة
عمل خبز سريع

بأقل من 5 دقائق فقط!

5 دقيقة
طريقة عمل خضار سوتيه دايت

صحية جداً!

10 دقيقة
طريقة عمل خبز اللوز لمرضى السكر

صحية جداً!

25 دقيقة
معجون الفلفل الرومي

ألذ من الجاهز!

5 دقيقة
غراتان البطاطا بالجبن

صينية و لا أشهى!

20 دقيقة
بصل مقلي مقرمش

جربوها بطريقتي!

10 دقيقة
خضار سوتيه في القلايه الهوائيه

صحية ولذيذة!

20 دقيقة
طريقة عمل بطاطا بالفرن

لذيذة وصحية!

10 دقيقة
طريقة عمل بطاطس ودجز بالقلاية الهوائية

صحية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
صينية خضار بالبشاميل بدون قلي

ولا أشهى!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية